manfaat minyak zaitun yang dipanaskan Ketika kita mempertimbangkan lemak kita tahu bahwa ada tiga jenis yaitu jenuh, tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda jenis. Minyak zaitun jatuh ke dalam kategori tak jenuh tunggal seperti minyak goreng lainnya seperti minyak jagung dan minyak nabati yang lemak tak jenuh ganda. Perbedaan mendasar ini adalah apa yang memberi manfaat kesehatan seperti yang sangat besar minyak zaitun. FDA telah menyadari hal ini dan telah meningkatkan kampanye yang vouches untuk penggunaan yang sama.
Manfaat minyak zaitun tidak terbatas pada manfaat kardiovaskular saja. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak ini memiliki sifat yang menurunkan risiko terkena kanker usus besar. Minyak zaitun telah dikreditkan dengan menjadi bermanfaat sebagai minyak ikan dalam hal ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar