diet pisang orang jepang Dole menyarankan mungkin bekerja karena kandungan gizi pisang, yang mengandung sesuatu yang disebut "pati resisten". Jenis pati dapat memblokir penggunaan tubuh beberapa karbohidrat, serta berpotensi meningkatkan pembakaran lemak. Pisang, mereka mengatakan, dapat membantu meningkatkan bioavailabilitas kalsium yang juga telah ditunjukkan untuk memainkan peran dalam penurunan berat badan. Buah memberikan jumlah yang layak vitamin C, sejumlah besar kalium, dan juga tiga gram serat per pisang menengah. Jadi bahkan jika Anda tidak menurunkan berat badan, itu adalah tambahan yang bagus untuk asupan harian Anda nutrisi ini.
Saya belum tahu siapa saja yang telah mencobanya, tapi saya pikir itu bisa bekerja untuk beberapa alasan:
1. membuat orang-orang untuk makan sesuatu untuk sarapan ketika mungkin yang belum praktek bagi mereka di masa lalu. Studi yang menunjukkan bahwa makan sarapan kick-mulai metabolisme Anda. Jadi memulai diet ini bisa membantu Anda jika itu akan Anda mulai makan makanan pagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar