diet mayo dan diet detoks Aku harus mengakui, saya belum benar-benar makan malam malam ini. Aku pergi ke gym di setengah 7ish dan keluar sekitar 9ish ... aku pulang dan memiliki tangan penuh ceri lagi. Saya akan mengatakan bahwa ceri adalah buah utama saya sekarang. Kalau saja mereka tidak memiliki batu di tengah. Buah favorit saya sayangnya cacat. Alas.
Aku kembali ke awal pada saran makan pada besok. Apa yang mengkhawatirkan saya adalah bahwa saya punya hari yang sibuk di tempat kerja dan tanda kelas bahasa sampai 10 besok ... aku akan perlu untuk merencanakan hal ini sedikit lebih baik sebelum saya berangkat kerja di pagi hari.
Perencanaan adalah bagian besar dari semua diet ini hal yang saya dengar ...
Siapa mendengar Mayo Diet? Tak Ada? Saya adalah salah satu dari Anda sampai salah satu teman saya di Facebook memposting foto dirinya, mulia kehilangan 11 kg setelah dia pergi melalui diet ini. Saya kagum. Ini seperti suara manis dari Hallelujah, diet yang benar-benar bekerja!
Jadi, pada dasarnya Mayo Diet (menurut Wikipedia) adalah diet yang dimulai dengan periode dua minggu di mana lima kebiasaan buruk tertentu akan diganti dengan lima kebiasaan baik yang spesifik. Menurut penulis ini harus menghasilkan kerugian 6 hingga 10 pon selama periode 2 minggu. Sisa dari program ini didasarkan sebagian besar pada kombinasi kontrol porsi dan latihan / kegiatan. Ini bagian dari program ini dirancang untuk memungkinkan hilangnya aman dari 1-2 kilogram per minggu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar